艾育安|“姨妈”有麻烦？这是身体给你的信号！
你如何看待你的月经?
有些人认为月经是个累赘，每个月总让自己有那么几天不舒服，这不能碰那不能干。所以在月经出问题时，对此毫不在意、听之任之。“月经能有多大的事，不行多喝点热水就好了。”
那接下来我们要讲的事，将会颠覆你对此的认知。
什么是月经不调?
月经不调是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。临床表现包括不规则子宫出血、功能失调性子宫出血、闭经、绝经等。
按照2014年我国《异常子宫出血诊断与治疗指南》规定，判断月经是否正常要看这四个标准：月经周期、周期规律性、月经期和月经量。
通常情况下，正常月经的周期是21-35天，误差不超过 1 周。经期2-7天，每次月经的出血量大概在5-80ml。如果自己的月经指标不在这个数值范围内，就要考虑自己是不是月经不调了。
为何会出现月经不调
一般月经不调出现大致因为两种原因。
功能性月经不调
这个主要是由于内分泌失调和激素水平异常所致，包括精神紧张或受刺激、天气寒冷、情绪失控等原因都会带来月经不调。这种情形的月经不调在临床上较为常见。
器质性病变引发月经不调
一般子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜息肉或宫腔黏连也会带来月经不调现象。
月经不调与备孕
月经不调在平时可能不会给你带来太多影响，多会带来生理上的一些不适。但如果在备孕期出现月经不调的话，问题可能就会严重很多。
月经不调是反映卵巢和子宫功能的一个信号。比如月经周期提前，甚至闭经，这可能是卵巢功能衰退的节奏。月经不规律的女性大多排卵有障碍，这主要是多囊卵巢综合征、卵巢早衰、卵巢囊肿、内分泌等引起的，会影响卵泡的生长发育和排出，影响怀孕。
月经不调在一定程度上会影响排卵，没有排卵必然会导致不孕。有一部分女性有排卵但排卵周期不太规律，无法确定排卵日期，从而大大降低了受孕的几率。还有部分女性有排卵，但存在内分泌的紊乱，也可能影响到怀孕的。
长期月经不治调的话，会加重内分泌紊乱，还可能引发严重的盆腔炎、子宫异位症、子宫肌瘤等妇科疾病，阻碍精子与卵子结合导致不孕。
那我该如何应对月经不调
月经不调容易被忽视，因为很多人可能意识不到自己的身体健康出现异常。所以女性要注意起月经周期紊乱、月经量异常这些现象，不要再掉以轻心。
对于因妇科病引发的月经不调，还是推荐先治病再备孕，毕竟备孕期伴随着妇科病的话不仅会加大备孕难度，及时备孕成功也可能影响到胎儿的健康。而对于内分泌紊乱导致的月经不调，还有要及时调整内分泌。
这其中，保持情绪稳定、养成良好作息规律、饮食卫生避免刺激等都是预防层面，同时推荐选择一些辅助手段来促进女性内分泌，以保证激素正常分泌。
艾育安·韵葆（iVF·Nutri）一款来自新西兰的抗氧化备孕蛋白营养，采用雨生红球藻+活性叶酸+VA+VE+VD+锌+硒等全面抗氧化营养，同时融合中西结合理念。辅以针叶樱桃果粉、葛根、枸杞、大枣、蔓越莓等药食同源成分，天然有益成分高龄备孕专用，增强卵子质量，提高IVF成功率， 改善子宫内膜容受性。体质调理抗氧化，延缓卵巢衰老，安全无激素，助力孕育。
